기관지에 좋은 음식 요약정리
반갑습니다. 이번엔 실생활에엄청 유용한식품관련 정보를 준비를 해보았어요.지금은 다소 그나마 비가와서 황사나미세먼지 뉴스가 덜하답니다.그러하기 때문에 중국에서 불어오는 미세먼지와 황사먼지가정말 몸에 안좋았었습니다.그렇기 때문에 준비를 해본 오늘의 생활정보시는기관지에 좋은 음식 5가지를 준비를 해보았네요.보통 저희가 몸에 좋다고 아는음식들이 기관지에도 좋더라고요. 현재처럼 미세먼지, 황사로 기관지 건강이우려되었을때 하단 기관지에 좋은 음식들을 많이섭취하시면 좋을거 같은데요.◆감귤류 =귤, 오렌지, 유자 등 감귤류에 풍부한 비타민 C와 구연산은 염증반응을 억제해 미세먼지로 인한 기관지 건강과 감기 예방에 도움을 준다. 체내 면역력을 높이고 신진대사를 순조롭게 해 피로회복을 도와준다. 또한 귤껍질에는 비타민 C..
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2020. 10. 14. 12:03